今夜は寒くなりそうです。
明日は風邪の患者さんが多そうです。
みなさんは体調崩さないように暖かくして夜を過ごしてくださいね！
体調に気を使ったり
食べ物に気を使ったり、お酒に気を使ったり、だいたい健康に気を使いながら生きるなんて
生きてて楽しいのか？と思う方もいるかと思います。
僕の年代ではまだまだ大多数がそうです。
かくいう僕もそうでした。
好きなように過ごして、好きなものを食べて飲んで深夜まで遊ぶ、という事をしていました。
その結果、翌朝の寝起きが悪い、日中の集中力が低い、お酒飲んでカラオケして喉が痛い、
体調を壊してしまってしんどいのが1週間程続く・・・
ひどいものです。1週間の生産性のロスは本当にどうしようもないです。
仕事も休めるわけではなくしんどい日が続きます。
またひどい場合は肝臓を壊す、心臓や腎臓など臓器を壊し肉が食べれない酒が飲めない甘いもの食べれない…
という状態になってしまうこともあります。
お恥ずかしい限りですが、僕は腎結石になったり十二指腸潰瘍になったりしました。風邪もよく引くし医師に喘息の病名をつけられました。
（表現が難しいですが、喘息のお薬を出すにあたり病名をつけないと保険適応にならないので病名が付きます）
それこそ人生楽しんでなんぼよ～なんて言ってられないと思います。
どんなにお金持ちでも健康でなければ、その楽しさは半減です。半減なんて生ぬるいかもしれませんね。
そんな状態を数年続け、ようやく気付きました。気づくのが遅い！！と過去の自分を怒鳴りつけたくなります。
健康には日頃から、かなりの力をフォーカスしておくべきだと思います。
健康に気を使っているからこそ
好きなように過ごせるし、好きなものを食べれるし、お酒も飲めるし、たまに夜まで遊んでても
翌朝もちゃんと起きれるし、日中も集中力が高く保てるし、体調を壊してしまってしんどいのが1週間程続くという事態にもなりにくい、結果人生を楽しく過ごせるわけです。
アリとキリギリスの童話と同じですね。
長くなりましたが、皆さんもぜひ、健康には気を使って過ごして頂いて
楽しい毎日を過ごして頂きたいと思う今日この頃です。
では今夜は暖かくして出来るだけ睡眠を確保するのをおススメします♪
